Yoga - lb. germana

Marea carte practica pentru incepatori si avansati

Autor: Inge Schops
Numar pagini: 250, full color
Stare: buna


Acesta este un ghid complet care ofera instructiuni pas cu pas pentru peste 120 de asane, potrivite atat pentru incepatori, cat si pentru practicantii avansati. Cartea imbina claritatea explicatiilor cu ilustratii utile, facilitand intelegerea si aplicarea corecta a pozitiilor. Este o resursa valoroasa pentru oricine doreste sa isi imbunatateasca practica yoga si sa exploreze beneficiile acesteia asupra corpului si mintii.